De kerstvakantie. Dat is voor mij een periode van feestjes met familie, van lekker uitslapen, van shoppen en koffie drinken met vrienden en van op de bank hangen en lekker lezen. Eindelijk eens de tijd nemen voor die groeiende stapel tijdschriften en boeken.
In die stapel lag al een tijdje het boek Dromen, denken, doen van Ben Tiggelaar. Een interessant boek over gedragsveranderingen. Niet alleen vanwege mijn goede voornemens voor het nieuwe jaar (dit jaar ga ik echt regelmatig sporten!), maar ook interessant voor mij als trainingsactrice.
In trainingen waarin gebruik wordt gemaakt van trainingsacteurs, gaat het namelijk altijd om gedrag. Het aanleren van nieuw gedrag staat vaak centraal. Daarom ben ik altijd genteresseerd in hoe mensen nieuw gedrag leren.
Volgens Ben Tiggelaar doen mensen dit op drie manieren:
-
Door directe ervaring. Dit is volgens hem de belangrijkste manier waarop wij nieuw gedrag leren. We proberen allerlei dingen uit en sommige werken en andere niet. Deze ervaringen slaan we op in ons hoofd en als we in vergelijkbare situaties komen, laten we het nieuwe aangeleerde gedrag zien. Dit is ook wat er tijdens een rollenspel gebeurt. De cursist krijgt de mogelijkheid om in een veilige omgeving nieuw gedrag uit te proberen. Deze ervaring maakt dat cursist dit gedrag in de dagelijkse praktijk in vergelijkbare situaties kan laten zien.
-
Door de ervaringen van anderen. Door toe te kijken als anderen iets voordoen of erover vertellen. Ook dit gebeurt tijdens een training. Door te kijken naar het rollenspel van anderen en hen erover te horen praten, leren cursisten dus ook.
-
Door in ons hoofd bepaalde ervaringen voor te stellen. We fantaseren over hoe we iets aan gaan pakken, bijvoorbeeld een gesprek dat we moeten gaan voeren. Ook dit gebeurt tijdens een training. Ik hoor cursisten in een training regelmatig zeggen dat wanneer zij naar een rollenspel kijken, zij zich afvragen hoe ze dat zelf zouden doen.
Kortom, als ik dit zo lees, is het rollenspel een zeer effectief instrument om nieuw gedrag aan te leren. Wat vind jij? Ik ben benieuwd naar je reactie.
