Blog

Wie kent het niet: de stoelendans. Als kind heb ik dit op heel wat kinderfeestjes gedaan. En als volwassene vind ik het nog steeds een leuk spel. En ik ben niet de enige. Afgelopen Koninginnedag zag ik een groep van meer dan 50 volwassenen fanatiek de stoelendans doen. Zo fanatiek dat enkele stoelen het niet hebben overleefd. Dit tot grote hilariteit van de toeschouwers.

De stoelendans kun je ook goed als energizer gebruiken.  Een stoelendans waar het niet gaat om winnen, maar om je eerste impuls en observeren.

Zet de stoelen in een kring. Net als bij de gewone stoelendans zet je n stoel te weinig neer. Start de muziek en laat de deelnemers om de stoelen lopen. Zodra de muziek stopt, moet iedereen op een stoel gaan zitten. En iemand zal dat niet lukken.

Deze persoon zal een reactie geven op het feit dat hij geen stoel heeft kunnen bemachtigen. Deze eerste reactie op de teleurstelling zal bij iedereen anders zijn. Van vloeken en tieren tot alleen een kleine non verbale reactie.

Zodra deze reactie gegeven is, staat de rest van de groep op en doet deze reactie na. Je kunt ze vragen dit lekker uit te vergroten.

Zodra je vindt dat het genoeg is, doe je de muziek weer aan en begint het spel van voren af aan. Iedereen loopt weer om de stoelen heen. Je haalt deze nieuwe ronde dus geen stoel weg en iedereen doet weer mee. Ook degene die de ronde daarvoor geen stoel heeft weten te bemachtigen.

Deze oefening is als een spiegel voor degene die wordt nagedaan. Hij ziet aan het gedrag van de anderen welk gedrag hij zelf heeft laten zien. Van de overige groepsleden vraagt dit dus dat zij goed blijven observeren wat er gebeurd. Anders kunnen ze het niet nadoen.

Deze oefening geeft lekker veel energie. Er moet wel vertrouwen in de groep zijn om dit te doen. In een groep waar men elkaar nog niet kent of waar veel schroom is, zullen mensen zich niet meteen helemaal durven te laten gaan.

Weet jij nog meer variaties op de stoelendans? Of ken je andere leuke energizers? Ik hoor het graag! Klik op reacties en geef je reactie.

  photo credit: orphanjones

 

Meer energizers?
Kijk bij Energizers