Mijn ervaring is dat veel trainingen er hetzelfde uitzien: ’s morgens de theorie en ’s middags de rollenspelen met een trainingsacteur.

Herkenbaar? Zien jouw trainingen er ook zo uit?

Ik merk zelf dat het steeds vaker gebeurt dat deelnemers hier wel klaar mee zijn. Steeds vaker krijg ik het idee dat deelnemers ‘trainingsmoe’ zijn. Ze hebben geen zin in de training omdat hij zoveel op de vorige training lijkt. 

Volgens mij kan dat anders. Al eerder schreef ik het artikel ‘ga toch eens spelen trainer’ waarin ik me afvraag waarom er zo weinig gespeeld wordt in trainingen.

Kinderen leren door te spelen. Het is voor hen een manier om zich voor te bereiden op de rest van hun leven. Tijdens spel kunnen kinderen op een veilige manier oefenen met vaardigheden die ze in de toekomst nodig hebben.

Volgens Melvin Konner, schrijver van het boek The Evolution of Childhood: Relationships, Emotion, Mind, heeft spelen meerdere functies. Door te spelen leer je niet alleen nieuwe vaardigheden, je oefent ermee en scherpt daarnaast deze vaardigheden ook aan.

Maar ook volwassenen leren door te spelen. In het artikel ‘Lekker Spelen’ in de Psychologie Magazine van februari 2010 staat dat het volgens speeldeskundige Stuart Brown zelfs de bedoeling is dat we ons hele leven blijven spelen. Zo blijven we openstaan voor veranderingen.

Melvin Konner zegt in zijn boek zelfs dat spelen dé manier is om ons brein te ontwikkelen. En Stuart Brown gaat nog een stapje verder: hij stelt dat spelen net zo essentieel is voor ons brein als slaap.

Wil je de deelnemers van je training dus laten leren, dan kun je toch niet anders dan hen te laten spelen?!

Bij spelen denken we vooral aan spelletjes, aan competitie en aan actief bezig zijn. Dat hoeft niet altijd zo te zijn. Bij spelen gaat het om de gemoedstoestand, aldus het artikel in de Psychologie Magazine. Het gevoel dat de activiteit oproept. Ga je erin op, vergeet je de tijd en wil je het nog een keer doen? Dan ben je waarschijnlijk aan het spelen.

Dat betekent dus dat je niet alleen bij het doen van een spelletje of sporten aan het spelen bent. Ook het lezen van een boek kan spelen zijn.

Welke vorm je het meest aanspreekt, hangt af van je speelpersoonlijkheid. In het artikel ‘Lekker Spelen’ staan de acht speelpersoonlijkheden beschreven die speelexpert Stuart Brown onderscheidt:

1. De grappenmaker
Dit zijn mensen die graag de clown uithangen. Lekker gek doen en mensen aan het lachen maken. Een grappenmaker krijgt energie door naar een lachfilm te kijken of naar cabaret te gaan.

2. De beweger
De beweger kan moeilijk stil zitten. Hij is het gelukkigst als hij kan bewegen. Denk aan sporten, dansen of wandelen. Sommige van deze mensen hebben beweging zelfs nodig om goed te kunnen nadenken.

3. De onderzoeker
Dit soort mensen wil alles zelf onderzoeken.  Ze zijn altijd op zoek naar nieuwe ontdekkingen. Dit kan door middel van een eigen ervaring, maar ook door het lezen van bijvoorbeeld boeken over nieuwe onderwerpen.

4. De streber
Bij de streber draait het om competitie. Hij geniet van spelletjes waarbij gewonnen kan worden, is fanatiek en zal ook altijd de punten bijhouden.

5. De regelaar
Regelaars krijgen energie door leuke dingen te organiseren. Ze nemen initiatief en vinden het leuk om de leiding te nemen.

6. De verzamelaar
Voor de verzamelaar is het een kick om de mooiste verzameling te hebben. Dit kan een verzameling objecten, maar bijvoorbeeld ook ervaringen zijn.

7. De creatieveling
Creatievelingen krijgen plezier door dingen te maken. Als er maar iets moois, nuttigs of geks gemaakt kan worden, dan zijn zij gelukkig.

8. De verhalenverteller
Bij de verhalenverteller draait het om verbeelding. Het zijn mensen met een levendige fantasie die helemaal op kunnen gaan in een verhaal.

De meeste mensen hebben verschillende speelpersoonlijkheden in zich, maar hebben vaak een voorkeur voor een bepaald soort spel.

Wil je dus spel aan je trainingen toevoegen, zorg dan dat het voor iedere spelpersoonlijkheid interessants is. Gebruik bijvoorbeeld niet alleen energizers, maar ook verhalen, filmpjes, raadsels of oefeningen met een competitie element.

Kortom, zorg voor voldoende variantie in je spelaanbod.

Ik ben erg benieuwd of jij gebruik maakt van spelend leren in je training. En vooral hoe jij dat aanpakt. Ik hoor het graag!

Foto: Selma Foeken

Spelend leren in je training is a post from: Selma Foeken

Want waarom moet een vergadering altijd zo lang duren?! Het kan namelijk ook in 30 seconden!

Gerelateerde artikelen:

• Sprookje in één minuut

Vergaderen in 30 seconden is a post from: Selma Foeken

Is er geen oplossing?
Dan heeft het geen zin je zorgen te maken.’

Dalai Lama

 

Meer quotes?
Kijk bij quote van de maand.

Quote van juli is a post from: Selma Foeken

Meer filmpjes?
Kijk bij filmpjes.

Waarom veranderen?! is a post from: Selma Foeken

Stel je bent een taxichauffeur. Je vertrekt met een lege taxi naar de Julianalaan. Daar stappen 3 passagiers in die naar het station moeten. Op het station aangekomen, stappen 2 passagiers uit en 1 persoon er weer in. De taxi gaat vervolgens naar Dorpsstraat 14 waar er weer 2 passagiers in stappen. Vanaf hier gaat hij verder naar Schiphol om daar 2 personen uit te laten.

Het is nu 12 uur. De chauffeur bedenkt plotseling dat hij nog een kadootje moet kopen. De taxi rijdt via een benzinepomp op de Valeriustraat om een bos rozen te kopen. Daar wordt meteen ook even 25 liter benzine getankt. Daarna rijdt de taxi naar de Schoolstraat om daar 1 passagier uit te laten en twee op te halen. Deze passagiers moeten allemaal naar een groot congres in de RAI. Aangekomen bij de RAI stappen alle passagiers uit.

Vraag:
Wat is de leeftijd van de chauffeur?

Antwoord:
Je eigen leeftijd!
(stel je bent taxichauffeur).

De taxichauffeur in je training

Dit raadsel kun je bijvoorbeeld gebruiken in trainingen waar het gaat over luisteren. Als ik dit raadsel in een training gebruik, introduceer ik hem namelijk altijd als een luisteroefening.

Ik zeg tegen de deelnemers: “Dit is een luisteroefening. Luister dus goed!”

Omdat ik veel feiten en details noem, denken deelnemers dat die belangrijk zijn. Ze proberen die allemaal te onthouden en focussen daar dus daar op.

Ook gaat iedereen rekenen hoeveel passagiers er in de taxi zitten. Zeker als je een korte pauze neemt, iedere keer nadat je hebt genoemd hoeveel passagiers er in en uit de taxi zijn gegaan, gaan mensen bijna als vanzelf rekenen.

Bij de vraag “Hoe oud is de taxichauffeur?” zit de groep je vaak verbouwereerd aan te kijken. Leeftijd?! Hoe moeten wij dat nou weten?!

Over het algemeen zijn er altijd wel een paar deelnemers die ineens het antwoord weten. Zeker wanneer die het antwoord gaan geven en ik die allemaal goed keur (terwijl het allemaal verschillende getallen = leeftijden zijn), is de verwarring compleet.

Tijdens de nabespreking kun je vragen stellen als:

• Hoe heb je zitten luisteren?
• Waar heb je op gelet? En hoe komt dat?
• Welke informatie was in dit verhaal belangrijk? En waarom?
• Hoe komt het dat je die wel/niet gehoord hebt?
• Hoe zit in de dagelijkse praktijk?

Foto: Selma Foeken
 

Gerelateerde artikelen:

• Waarom raadsels in je training?

Raadsel: de taxi chauffeur is a post from: Selma Foeken

Erik van Zuydam

 

Meer quotes?
Kijk bij quote van de maand.

Quote van juni is a post from: Selma Foeken

Gisteren zat ik op een terras te wachten op een vriendin met wie ik had afgesproken. Toen ik haar in de verte zag aankomen herkende ik haar meteen. Aan de manier waarop ze liep zag ik direct dat zij het was.

(En nee, mijn vriendin heeft geen ‘raar loopje’. Dat hebben alleen de mannen van het Ministry of Silly Walks van Monty Python ).

Je kent dat vast ook wel: je ziet en/of hoort iemand aankomen en weet meteen wie het is. Iedereen heeft zo zijn eigen unieke manier van bewegen. En die herken je uit duizenden.

Toch weet je vaak helemaal niet hoe dat er bij jezelf uitziet. Of weet jij wel precies hoe je loopt?!

Als trainer hoef ik je natuurlijk niet te vertellen dat de manier waarop je loopt en beweegt, je lichaamstaal dus, van grote invloed op de communicatie is.

Dat betekent dus dat wanneer je je lichaamstaal bewust wilt inzetten, je eerst moet weten welke lichaamstaal je zelf spreekt. En dat geldt natuurlijk niet alleen voor jou, maar ook voor de deelnemers van je training.

Daarom in dit artikel een leuke lichaamstaaloefening die je met de deelnemers van je training kunt doen: ‘Wat heb jij een raar loopje!’ Een oefening waarin je deelnemers zelf kunnen zien welke lichaamstaal ze spreken.

Oefening: Wat heb jij een raar loopje

Zet alle tafels en stoelen aan de kant en zorg dat er voldoende ruimte is om rond te kunnen lopen. Laat de deelnemers aan een kant van de ruimte op stoelen zitten.

Vertel de deelnemers dat je een oefening gaat doen waarin de lichaamstaal van iedereen sterk uitvergoot wordt. Dat deze op een karikaturale manier zal worden neergezet. 

Vraag een deelnemer (A) om door de ruimte te lopen. De andere deelnemers geef je de opdracht goed te kijken naar de manier waarop deze deelnemers loopt.

Laat vervolgens een tweede deelnemer (B) achter de eerste deelnemer lopen. Vraag B om de manier van lopen van A zo goed mogelijk na te doen. Geef daarbij aan dat hij de manier van lopen iets moet uitvergoten.

Als B het loopje van A te pakken heeft, vraag je C om hier weer achter de te gaan lopen. Aan C vraag je om de loop van B weer iets uit te vergroten. En tot slot vraag je D daar weer achter te gaan lopen.

Vraag A om uit de rij te stappen en naar de andere drie deelnemers te kijken. De manier waarop B,C en D lopen geeft zeer uitvergroot weer hoe A loopt.

Uit ervaring weet ik dat het confronterend kan zijn om te zien wat voor ‘raar loopje’ je zelf hebt (het zag er echt niet uit ).

Het is daarom belangrijk dat je deze oefening luchtig houdt en duidelijk aangeeft dat het zeer uitvergroot is. Dan kun je er samen lekker om lachen.

Weet jij nog meer leuke lichaamstaaloefeningen, dan hoor ik dat graag! Zet je oefening bij reacties.

Gerelateerde artikelen en filmpjes

• 5 lichaamstaaltips voor trainers
• 93% van de communicatie non-verbaal? Onzin!

Wat heb jij een raar loopje! is a post from: Selma Foeken

Maar is het echt wel zo moeilijk? Je kunt er toch gewoon mee stoppen?!

Zo simpel kan het zijn!

 

Meer filmpjes?
Kijk bij filmpjes.

Ergens last van? Gewoon mee stoppen! is a post from: Selma Foeken

De Harvard-psycholoog Daniel Simons heeft samen met zijn collega’s een onderzoek naar de psychologie van de waarneming gedaan.

Daarvoor maakten zij een filmpje waarin twee basketbal teams een bal naar elkaar overgooien. Een team draagt zwarte T-shirts, het andere team witte T-shirts.

Halverwege het filmpje komt er een man in een berenpak in beeld lopen, gaat tussen de basketballers staan, doet de moonwalk en verdwijnt weer uit beeld.

Aan de kijkers van de film wordt gevraagd te tellen hoe vaak het witte team de bal overgooit. Als aan het einde van de film aan hen wordt gevraagd: “Heb je de beer gezien?”, is de verbazing groot.

Vrijwel niemand heeft de beer namelijk gezien!

Probeer dit filmpje maar eens uit in je training. Je zult zien, vrijwel niet merkt de beer op. Je kunt het filmpje hier vinden: Let op! Doe de concentratietest.

Waarom zien we de voor de hand liggende dingen zo vaak over het hoofd? In zijn boek ‘Zie jij de gorilla?‘ legt Richard Wiseman uit hoe dat komt.

De menselijke geest is vaak heel goed in te zien wat hij wil zien. Heb je honger, dan ben je ingesteld op voedsel. Ga maar eens boodschappen doen als je trek hebt! Je komt met veel meer etenswaren thuis dan wanneer je geen trek hebt. Of als je net een nieuwe auto gekocht hebt, dan blijken er ineens wel heel van diezelfde auto’s rond te rijden!

Het probleem is dat je geest zo gericht kan zijn op iets, dat hij voor de hand liggende, maar onverwachte andere dingen volkomen over het hoofd ziet. Zoals in het filmpje met de beer. De geest is zo bezig met tellen en zo gefocust op het witte team, dat de beer niet gezien wordt.

Je zou ook kunnen zeggen: de opdracht die je krijgt (tellen), bepaalt het kader van waaruit je kijkt. En dat maakt dat je de beer niet ziet.

Zo werkt het ook met raadsels.  Neem bijvoorbeeld dit raadsel:

Het Rode Huis staat links.
Het Blauwe Huis staat rechts.
Waar staat het Witte Huis?

En? Wat is jouw antwoord?

Toen ik dit raadsel voor de eerste keer hoorde was mijn antwoord: “Je hebt niets over een wit huis gezegd, dus dat kan ik niet weten!”. En vond mezelf daarmee ontzettend slim. Ik was er mooi niet ingetrapt!

Maar dat was ik wel. Want het antwoord is: In Washington. Want daar staat het Witte Huis.

Natuurlijk, iedereen weet dat het Witte Huis in Washington staat. Toch komt niemand bij dit raadsel op het goede antwoord.

Simpelweg doordat we op het verkeerde been zijn gezet door de niet relevante vermelding van het rode en het blauwe huis. Alleen weten wij niet dat dat niet relevant is!

Sterker nog, die informatie bepaalt het kader van waaruit wij het antwoord naar de vraag zoeken.

‘Je kunt een probleem niet oplossen met de denkwijze die het heeft veroorzaakt.’
Einstein

Kortom, met raadsels kun je de deelnemers in je training laten ervaren dat je de dingen vanuit verschillende kaders kunt bekijken. En dat je vaak een ander kader nodig hebt om het raadsel op te kunnen lossen.

Wat is jouw ervaring met het gebruik van raadsels in je training? En op welke manier zet jij ze in? Ik hoor het graag!

photo credit: takomabibelot

 

Gerelateerde artikelen:

• Raadsel: de Taxi Chauffeur

Waarom raadsels in je training? is a post from: Selma Foeken

Olaf Hoenson

 

Meer quotes?
Kijk bij quote van de maand.

Quote van mei is a post from: Selma Foeken