Metacommunicatie is communiceren over het communiceren. Door metacommunicatie wordt de communicatie beter. Aldus de theorie. Maar is dat ook altijd zo?
Meer filmpjes?
Kijk bij filmpjes.
Artikelen met tag ‘training’
Drie energizers voor in je training
1. Hebben we (oog)contact?
Deze energizer is goed te gebruiken in groepen waar deelnemers het moeilijk vinden om contact te maken. Daarnaast is het een leuke concentratie oefening.
Alle deelnemers staan in een kring. Vraag één van de deelnemers te beginnen. Deze deelnemer (A) zoekt oogcontact met een andere deelnemer (B).
Wanneer er oogcontact is, zegt B “ja” en zoekt vervolgens oogcontact met iemand anders (C). Etc.
Loopt dit soepel en maken de deelnemers ook daadwerkelijk oogcontact met elkaar, dan kun je de oefening uitbreiden:
Wanneer deelnemer B “ja” zegt (en er dus oogcontact met A is), loopt deelnemer A naar de plek van B. Dit betekent dat B dus op zoek moet naar een nieuwe plek. Hij maakt daarom oogcontact met een andere deelnemer (C) en loopt naar de plek van C zodra C “ja” heeft gezegd. Etc.
Voor gevorderden kun je deze oefening nog weer verder uitbreiden door het “ja” zeggen achterwege te laten. Zodra deelnemer A oogcontact heeft gemaakt loopt hij naar de plek van B. Het moet dan dus heel duidelijk zijn dat er ook daadwerkelijk oogcontact is.
2. Storm op zee
Deze energizer is een leuke fysieke oefening die je bijvoorbeeld kunt doen als de groep energie kan gebruiken. Bijvoorbeeld na de lunch.
De deelnemers zitten op stoelen in een kring. Een van de deelnemers, de kapitein, staat in het midden van de kring.
Als hij roept:
- “Een/twee naar bakboord” schuift iedereen een of twee stoelen naar links op.
- “Een/twee naar stuurboord” schuift iedereen een of twee stoelen naar rechts op.
- “Storm op zee!” gaat iedereen op een willekeurige andere stoel zitten.
De kapitein probeert tussen de commando’s door een stoel te bemachtigen. Lukt hem dit, dan is degene zonder stoel de nieuwe kapitein.
3. Alles wat moeder doet is goed
Deze energizer gaat over het kopiëren van andermans gedrag. Daarvoor moeten deelnemers dus goed observeren. Ik merk dat ze vaak wel wat schroom moeten overwinnen, veel deelnemers vinden dit een spannende oefening.
Een van de deelnemers loopt voorop en loopt kris kras door de ruimte. De andere deelnemers volgen hem. De deelnemers vormen dus samen een lange sliert.
De voorste deelnemer maakt een bepaalde beweging en een bepaald geluid. Dat mag werkelijk alles zijn. De voorste deelnemer bepaalt, de andere deelnemers doen hem na. Heeft de groep de voorste deelnemer een paar keer nagedaan, dan sluit de voorste deelnemer achter aan.
De nieuwe voorste deelnemer maakt nu een nieuwe beweging en een nieuw geluid. Dit doe je tot iedereen een keer vooraan heeft gelopen.
Ik ben benieuwd naar jouw ervaringen met deze en andere energizers. Welke energizers gebruik jij in je training? Ik hoor ze graag!
Meer energizers?
Vond je dit een interessant artikel? Abonneer je dan op mijn gratis nieuwsbrief.
Je ontvangt iedere twee weken GRATIS een artikel met leuke werkvormen, tips over trainingsacteren en rollenspelen en tips over hoe je het leerrendement van je training verhoogt.
photo credit: TheTruthAbout…
3 manieren hoe je als trainer Twitter kunt gebruiken
Ik Twitter. Nieuwsgierig geworden door verhalen van anderen, besloot ik een account aan te maken. Om vervolgens een tijdlang niet zo goed te weten wat ik er nou mee moest. Of wat ik er van vond. Maar na twee maanden kan ik zeggen: ik vind Twitter leuk.
In dit artikel beschrijf ik drie manieren hoe je dat als trainer kunt doen. En als je nog niet weet wat Twitter precies is: ook daar geef ik antwoord op. 
Wat is Twitter?
Twitter is een gratis dienst op Internet. In korte berichten van maximaal 140 tekens kun je aangeven wat je aan het doen bent. Of wat je bezig houdt. Zon bericht noemt men een Tweet.
Andere gebruikers kunnen ervoor kiezen jou te volgen. Zij kunnen jouw Tweets dan lezen. En hierop reageren. En ook jij kunt mensen volgen en op hun Tweets reageren.
Een zeer duidelijke uitleg van Twitter geeft onderstaand filmpje: Twitter in Plain English.
En wil je met Twitter aan de slag, dan is het handig eerst het artikel Leer de kracht van Twitter gebruiken te lezen.
Waar kun je als trainer Twitter voor gebruiken?
Veel mensen vragen zich af: wat heb ik nou aan Twitter? Of wat moet ik ermee? Als trainer zijn er volgens mij verschillende manieren waarop je Twitter kunt gebruiken.
1. Digitale collegas
Veel trainers werken als zelfstandig ondernemer. Veelal in hun eentje. Ik weet niet hoe dat met jou zit, maar soms mis ik ze echt, die collegas. Door op Twitter andere zelfstandige trainers te gaan volgen, heb je ineens toch collegas.
Wat je met deze digitale collegas kunt? Wat dacht je van:
- Samenwerken
Je kunt met hen samenwerken, bijvoorbeeld door dingen aan ze te vragen. Om input voor dat artikel dat je aan het schrijven bent of reacties op je nieuwe website. En zo kun jij je collega’s natuurlijk ook weer informatie geven. - Vervanging zoeken
Als je zelf plotseling die training niet kunt geven, kun je vragen of een collega het van je over wil nemen. - Ervaringen delen
Je kunt je collegas op de hoogte houden van wat je aan het doen bent. Of een succes met ze delen. En het is natuurlijk helemaal fijn als je collegas ook nog eens met je meeleven. - Afspreken
Natuurlijk is het leuk om je collegas ook in levende lijve te zien. En ook daar kun je Twitter voor gebruiken. Door te vertellen waar ze jou kunnen vinden. Of door te vragen wie er ook naar de vrijdagmiddagborrel of een bepaalde netwerkbijeenkomst gaat.
Je ziet het, Twitter is soms net een gewoon kantoor.
2. Marketing
Je kunt Twitter ook als marketing instrument inzetten. Dat kun je op verschillende manieren doen:
- Trainingen aankondigen
Je kunt je (nieuwe) trainingen aankondigen. - Informatie over je training geven
Door het interactieve karakter van Twitter, kun je vragen beantwoorden over de inhoud van je training. En op die manier ook al in contact komen met potentile deelnemers. - Expertise laten zien
Door in je Tweets te schrijven welke training je gaat geven of gegeven hebt, laat je je expertise zien. De mensen die je volgen (je followers) weten zo voor wat soort trainingen jij geeft. En waarvoor ze dus bij je terecht kunnen. - Plaatsen van interessante links
In je Tweets kun je ook links zetten naar informatie over jouw vakgebied. Dit kunnen bijvoorbeeld artikelen zijn die je zelf hebt geschreven (bijvoorbeeld op je weblog),of leuke filmpjes die je gevonden hebt.
Meer weten over Twitter en marketing? Op het weblog van Laura Babeliowsky staat een interessant artikel: ‘hoe je met Twitter klanten krijgt’.
3. Trainingstool
Het duurt 21 dagen voor mensen zich nieuw gedrag eigen hebben gemaakt. Dus hoe graag je dat als trainer ook wilt, als je een training hebt gegeven, is het gedrag van je deelnemers niet blijvend veranderd. Wil het een blijvende verandering worden, dan zullen ze ook na de training met het nieuwe gedrag aan de slag moeten blijven gaan.
En volgens mij kun je ook daar Twitter bij gebruiken:
- Doel formuleren
Laat de deelnemers van je training een doel formuleren. Vraag ze in een Tweet te zetten wat ze wilen bereiken. En hoe ze dat willen doen. Door het publiekelijk te maken zetten ze zichzelf onder druk. De hele wereld weet nu van hun doel en dat maakt ze nog gemotiveerder om hun doel ook daadwerkelijk te halen. - Groepscontact
Via Twitter kunnen de deelnemers van jouw training ervaringen met elkaar delen. Zij kunnen hun doelen met elkaar delen, de voortgang bespreken en elkaar motiveren. - Online coachen
Ook jij als trainer kunt via Twitter contact onderhouden met de deelnemers. Je kunt zo de voortgang bewaken, online coachen, vragen beantwoorden en extra opdrachten geven.
Kortom, je kunt als trainer Twitter op verschillende manieren gebruiken. Ik ben erg benieuwd hoe jij Twitter gebruikt (of gaat gebruiken) en hoor dat graag!
Op Twitter vind je me hier: http://twitter.com/selmafoeken.
En tot slot iets dat ik me afvraag: Zou het mogelijk zijn om een gehele training via Twitter te geven? Wat denk jij?
photo credit: salparadise666